01. 어떤 수업 인가요 ?

전통복싱 취미복싱 다이어트복싱 1:1맞춤 지도하고 있습니다. 개인의 운동 목적을 고려하여 본인에게 맞는 운동을 경험할 수 있습니다. 회원님들의 운동 목적에 맞는 맞춤형 1:1 트레이닝, 그리고 올바른 식이요법과 체형별 운동방법 알려 드리고 있습니다. 
-25kg 감량 다이어트 비법 등을 회원님들과 함께 공유합니다. 함께 성공적인 다이어트를 할 수 있습니다.

Q & A / 질문 및 답변

-복싱은 처음인데 괜찮을까요?

운동 왕초보 회원님도 환영 합니다! 운동 초보도 상관없이 모두 참여 가능 합니다. '초보자, 중급자, 고급자' 선수 각 레벨에 맞게 지도하고 있습니다. 모든 레벨의 회원님들을 환영 합니다. 초보자 회원님들도 꾸준하게 운동 할 수 있도록 도와 드리고 있습니다. 개인의 운동 목적을 고려하여 맞춤 지도 하고 있습니다.

-수강생의 연령대는 어떤가요?

아차산 'USA복싱짐'은 10대~40,50대 이르는 다양한 연령층이 복싱을  배우고 있습니다. 성장운동, 다이어트복싱, 체력증진, 근력강화, 스트레스해소, 취미부, 선수부! 연령대에 맞는 다양한 프로그램이 준비 되어 있습니다.

-스파링은 꼭 해야 하나요?

스파링을 의무적으로 해야 하는건 아닙니다. 그래도 복싱을 배우셨다면 한번쯤은 도전을 권유해 봅니다! 비슷한 실력과 체급의 회원님과 보호장비 착용 후 관장님의 지도 아래 진행됩니다.